Jed je primerna za samostojno predjed ali dodatek glavnemu obroku. Dekoriramo jo lahko z listi mlade rukole.
Sestavine
2 x 125 g
File skuše v extra deviškem oljčnem olju
10 dag
oliv (črne ali zelene)
5 dag
vložene rdeče paprike
worchester omaka
curry začimba
limona
peteršilj
Postopek po korakih
Olive izkoščičimo in narežemo ter dodamo narezano rdečo papriko.
V malo stekleno posodico prelijemo 2 žlici olja ribje pločevinke. Primešamo mu žličko curry-ja, limonin sok, worchester omako ter po potrebi solimo.
File skuše vzamemo iz pločevinke, mu primešamo narezane olive ter pokapamo s pripravljeno omako in postrežemo.
Postrežemo na listu zelene solate, lepo dekoriramo poleg črnega kruha.
Zahtevnost
Čas
5 min
V receptu smo uporabili
FILETI SKUŠEV ekstra deviškem oljčnem olju
Ti je bil recept všeč? Deli ga s prijatelji!
Kaj smo pa skuhali? #delamaris
❓Delamaris tudi v letošnji planinski sezoni v sodelovanju s Planinsko zvezo Slovenije razkriva nove aktivnosti v projektu »Ribe za v hribe«. Pripravljamo nabor predlogov za izlete, pohodniške nasvete, nagrade in ostale dogodivščine.
7 nasvetov za varno pot v hribe poleti
Priljubljena skuša Izola brand navdušuje s svojo sočnostjo in odličnim okusom. 👌🏻
Sočna omaka je brez glutena. Izdelek pa prinaša naravni vir omega 3 mašobnih kislin in izstopa tudi zaradi visoke vsebnosti vitamina D.
100 g izdelka Izola Brand 125g vsebuje kar 2,2 μg vitamina D. 🙌🏻
Zakaj imamo radi skuše Delamaris? 🐟 💙
🔵 Skuša je naravno bogat vir vitamina D in omega-3 maščobnih kislin.
🔵 Skuša v naših izdelkih prihaja iz severnega Atlantika, FAO ribolovnega območja 27, ki velja za eno najčistejših morij.
Delamarisove skuše so tudi dobra izbira, ker so:
🔵 Brez konzervansov
🔵 Brez barvil in ojačevalcev okusa
🔵 Brez glutena
RIBJE SOLATE PRIPOROČAJO TUDI STROKOVNJAKI
Popoln obrok za vse hribolazce
[𝐕𝐈𝐒𝐎𝐊 𝐃𝐄𝐋𝐄𝐙̌ 𝐑𝐈𝐁𝐄] 🐟
Ribje solate #Delamaris imajo visok delež ribe. So popoln obrok, ki je lahko samostojna jed ali sestavina v tortilji ali zeleni solati. 🥗🌮
