Ribji burger - proteinski polpeti s skušo

Odličen recept, ki smo ga pripravili v sodelovanju z 220 stopinj poševno. 

Sestavine

Sestavine za 6 večjih polpetov:

1 konzerva

Delamaris fileti skuše mediteran

1 konzerva

Delamaris skuša pikant

240 g

kuhanega belega fižola

4-6 žlic

ovsenih kosmičev

2 žlici

drobtin

2 žlici

parmezana

2

jajci

sol

poper

Sestavine za omako:

1/2 lončka

jogurta

1 žlica

majoneze

1 žlica

olivnega olja

1

kisla kumarica

1/2 žličke

suhega (ali 1 žlička svežega) koperca

​malo soka limone

sol

poper

Ostale sestavine:

3 žlici

drobtin

1 žlica

parmezana

olje za peko

solata​

6

bombetk

Postopek po korakih

Fižol z vilico pretlačimo, dodamo fileje skuše (olje prej odcedimo), ki jo raztrgamo z vilico, nato pa dodamo še vse preostale sestavine za polpete.

Maso dobro premešamo ter jo pustimo stati približno 1 uro, da se kosmiči napihnejo in masa stisne.

V kolikor nam primanjkuje časa, lahko maso pripravimo večer prej in jo shranimo v hladilniku.

Oblikujemo polpete. Najlažje gre z rahlo vlažnimi rokami. Po želji polpete še povaljamo v mešanici drobtin in parmezana.

Polpete spečemo na malo maščobe. Pečemo jih približno 2 minuti na vsaki strani oz. da lepo pozlatijo.

Kumarico na drobno narežemo. Preostale sestavine za omako z metlico dobro premešamo, nato pa v omako dodamo še kumarico.

Bombetke prerežemo in jih nežno popečemo na malo maščobe. Sestavimo burger.

Zahtevnost

Čas

60 min

V receptu smo uporabili

FILETI SKUŠEMEDITERAN

Ti je bil recept všeč? Deli ga s prijatelji!

Kaj smo pa skuhali? #delamaris

🐟🫒 NOV OKUS Losos Mediteran – vrhunska ribja solata, ki vas bo navdušila s polnostjo okusa! Čvrsti koščki lososa se odlično dopolnjujejo z zelenjavnim mixom, bisernim kuskusom in mediteranskimi zelišči. 🌱🥕

Popolna izbira za hiter obrok ali gurmanski trenutek, polna beljakovin in omega-3 maščobnih kislin. Idealna za vsak trenutek dneva! ☺️🥗

Ribe z zelenjavo Delamaris, spominek iz Slovenije

🍋 Popolna osvežitev za vaše brbončice! 🍋

Fileti skuše in sardine z limono – popolna kombinacija okusa! 🐟✨

Limona doda pravo osvežitev, ki odlično uravnoteži okus rib in naredi ta prigrizek enostaven ter poln okusa. 🌿👌

Svežina v vsakem grižljaju! Kdo se nam pridruži? 😋

Pločevinke so že dolgo sinonim za praktičnost pri transportu in ohranjanje trajnosti jedi! 🐟💚

Zakaj so naše tako posebne? Narejene so iz aluminija – lažje se odprejo, lažje prenašajo in se 100% reciklirajo! 🌱✨

Poleg tega smo se s tem izognili sekundarni embalaži, ker skrbeti za okolje je vedno kul! 🌍♻️

RIBJE SOLATE PRIPOROČAJO TUDI STROKOVNJAKI

Popoln obrok za vse hribolazce

🏆 Pokal Vitranc x Delamaris 🐟
Ta vikend je Kranjska Gora ponovno dihala s smučarskimi navdušenci, kjer se je odvijal že 64. Pokal Vitranc, ena najboljših tekem svetovnega pokala v alpskem smučanju za moške.💙 Kot ponosni sponzor tega vrhunskega dogodka smo v Delamarisu podprli vztrajnost, predanost in odličnost – vrednote, ki nas povezujejo s svetom alpskega smučanja. ⛷️

🔥 Čestitke vsem zmagovalcem in našim slovenskim smučarjem za borbene nastope! 🇸🇮

Hvala vsem, ki ste delili to strastno športno zgodbo z nami! Za koga ste vi navijali? 🎿👇