Fisch – eine gesunde Wahl!

12 Juni 2011

Fisch ist reich an Calcium und enthält viele wichtige Vitamine wie D, B und E sowie Mineralstoffe. Ebenso ist das Fischfleisch reich an Eiweiß und leicht zu verdauen. Fische sind meistens kalorienarm und leicht zu verdauen, weswegen Fisch überall als gesundes Nahrungsmittel angesehen wird und nicht selten ist er Bestandteil verschiedener Diäten. Blaue Fische wie Sardellen, Makrelen und Thunfisch sind eine ausgiebige Quelle von Omega-3-Fettsäuren. Delamaris stellt diese selbstständig in erlesenen Ölen her oder in Kombination mit Gemüse.



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